最近、治療院にO脚で悩んでる方が多く来院されます。
一人一人の悩みを聞いていると、これまで様々な矯正や器具などを試してきたけどみなさん満足のいく結果には到達してなく、人生O脚のままで終わりたくないと来院されてます。（短期間でO脚矯正なんてありえません！）
正直、O脚を治すには2ヶ月毎に少しずつ変化を実感でき、満足いくまでは平均一年は必要だと思います。それもかなりの努力が必要でしょう！
週1~2回治療院で治療をして、ご自分でも自宅で僕が提供したメニューを週に2~3日は実践していただきます（そんなに難しくはなく、それほど辛いメニューではありません）
ほとんどのO脚の方は何十年と無意識に間違った筋肉の使い方をしてる為に、外側の筋肉が硬直して常に力が入ってる状態で、内側の筋力がまったく使えてません！
先ずは外側の筋肉や筋膜をオイルで徹底的にゆるめ、整復して、外側の筋肉の力を抜き内転筋群を鍛えるトレーニングをします。もちろん関節的な問題がある方は関節の可動域も調整します（解剖学的に関節に変形がある方は、限界もありますが、可能な範囲で脚のラインを変える事はできるでしょう）
ご自分でトレーニング方法を調べて実践されてる方もいらっしゃいますが、筋肉の使い方や意識の仕方はそう簡単にできるものではありませんので、自己流のトレーニングは逆効果になってる方がほとんどですので、シッカリ動きのわかるトレーナーや治療家に見てもらう事が重要です。
時間もお金も掛かると思いますが、人間は努力した分は必ず結果を出してくれますので諦めずに努力してください。
O脚のまま人生を過ごすか、少しでも美脚になって人生を変えるかはあなたの決意と努力次第です。
トライする方には僕も最大の努力で応えますのでお問い合わせください。