整体のお話コーナー

  1. 2014
    15Jan

    太ももの付け根が痛い。（筋膜リリース）

    33歳男性 太ももの付け根が痛いと連絡をいただき、その日の夜に予約が取れたので早速来院。 会社員をしながら、趣味でダンス（タンゴ、バレエ、フラメンコ、、、）など幅広くダンスを楽しんでる方ですが、新しくズークを始めて、踊っていたら徐々に太もも（ハムストリング）に違和感を感じ、我慢して踊ってるとお尻…

  2. 2014
    12Jan

    クラシックバレエが速く上手くなりたい（バレエ治療）

    空　治療院にはバレエダンサーが多く来院されます。 バレエ特有の痛みや、先生に肩を下げて！肩甲骨を意識して！外の力を抜いて！お尻を締めて！などとアドバイスされ意味はわかるけど、意識しようとしても意識ができないで悩んでるダンサーも多いです。 症状としては 1位　股関節、鼠蹊部の痛み 2位　ハムス…

  3. 2014
    12Jan

    ランニング上達法（ランナー障害）

    空　治療院にはランニング障害で悩んでるランナー達が多く来院されます。 1位　膝の痛み 2位　肉離れ 3位　足首、足の裏の痛み 4位　股関節の痛み 5位　腰痛 ・ ・ などが症状としては多いですが、ほとんどの場合「走り方の問題」「練習量とメンテナンス量のバランスの悪さ」が原因で障害が発…

  4. 2013
    25Dec

    筋膜性腰痛

    36歳女性ダンサー 20代より腰痛を抱えながらダンサーとして舞台に立ち続けている女性が3週間前にぎっくり腰のようにビキッ！といって動けなくなり病院で診察を受けたが、レントゲンもMRIも異常はなく筋膜性腰痛と診断され、痛み止めと湿布を処方されて指示通りに薬を飲んでるが良くならない。 ネット…

  5. 2013
    19Dec

    筋力強化とストレッチの大切さ

    61歳女性Wさん 若い頃は体操でオリンピック候補まで進み、結婚して引退し、選手の育成と家庭の両立！ 50歳で指導者としても引退し、身体を動かす事もなくなり筋肉が落ちてしまい、過去の栄光は跡形もない！ 5年前より膝と股関節が痛くなり病院に行き検査！ 「もう少し悪化したら人口関節だよ！」…

  6. 2013
    18Dec

    身体を柔らかくしたい！

    36歳女性OL 会社員をしながら趣味（趣味以上）でクラシックバレエをしている36歳の女性。 学生時代は水泳をしていたが社会人になってからまったく運動をすることなく過ごしてきたが、太ってきたのと骨盤がねじれてるような？呼吸が深く吸えないこともあり、なんか身体が気持ち悪い！ 身体を柔らかくしよ…

  7. 2013
    13Dec

    お尻と太ももを細くするには（美トレ美脚トレーニング））

    39歳女性 会社員をしながら子育てに奮闘する39歳の女性。 学生時代までは本気で様々なスポーツに汗を流してたので、今よりも10キロ痩せていて脚も細かったが、社会人になってからほとんど運動をしなくなり、お尻から太もも外側に肉がついて、O脚に脚が変形、股関節も詰まってる感じで、しかも内股！そして…

  8. 2013
    11Dec

    足の裏が痛い（ランナー障害）足底筋膜炎

    35歳女性ランナー エステサロンを経営し普段はあちらこちら忙しく飛び回り、毎朝10キロはランニングをするというエネルギッシュな女性。 運動不足を感じて友人の誘いで5年前からランニングをスタート。 2年前にホノルルマラソンに初挑戦！ そして今年初の東京マラソン！ 自己ベスト4時間07分！…

  9. 2013
    11Dec

    股関節の痛み

    27歳OL 現在デスクワークが多く、趣味でクラシックバレエをしている。 バレエは7歳〜18歳までやっていたが、25歳までブランクがあり、運動の大切を感じて再び2年前より再開した。 バレエの他にもピラティスとヨガをやっている。 3ヶ月前よりお尻の骨の周囲に違和感を感じ始め、2ヶ月前から膝を…

  10. 2013
    05Dec

    鼠蹊部（股関節）の痛み

    33歳女性 趣味で週4回バレエをしてる女性。 趣味と言っても5歳からバレエをスタートして社会人になってから6年程のブランクがあり6年前よりバレエを再開。かなりハードに仕事とレッスンを両立させてる生活。 3年前より右股関節が詰まるような違和感があり、ストレッチを入念にするようにしたが症状は良…