プリエはそれぞれのポジションから、簡単にいうと膝を曲げていくことですが、大切なことが、下にいく時程、上半身は上への引っぱりを意識することを忘れてはいけません。
立った状態で天井から頭頂部をロープで引っ張られ人体の中を一本の串が貫き、その串からセンターがズレずに上下運動をしているイメージです。
初心者は肩に力が入り、前傾しやすく、お尻が突き出やすく、膝が閉じやすく、小指側に体重が乗りやすいですので、これらの事に注意が必要です。
脚においてはプリエ（特にグランプリエ）をする時は、膝を開いていく（内股を前にする）、かかとを前に突き出す感覚があると股関節が更に開いていきますので、股関節の柔軟性もアップします。この時プリエから戻す時に、どうしてもINにもどりやすいので、少しでも開いた状態、ターンアウトを回し続けることが重要です。
上半身は引き上げ、背中が後ろにひっくり返るくらいの感覚が、まっすぐな状態です。みぞおちを締めて背中をプッシュバックすることにより綺麗な背中も作れますので、背中で表現できるようにイメージしながらレッスンをしましょう。
☆脚の間にボールを挟み、そのボールをつぶしていく感覚があるとエネルギーを逃がさなくて強いプリエができますのでイメージしてみてください、実際にボールを挟んでみるとよいです。