webmaster.ku-smileの記事一覧

  1. 2014
    04Feb

    鵞足炎（がそくえん）＆シンスプリント（ランナー障害）

    33歳男性 鵞足炎（がそくえん）＆シンスプリント（ランナー障害）で来院。 鵞足は、縫工筋（ほうこうきん）、薄筋（はくきん）、半腱様筋（はんけんようきん）が腱となり膝の内側で脛骨の上部に付着している部分です。鵞鳥の足のような形をしているところから、こう呼ばれています。 　鵞足炎は、この鵞足腱や鵞…

  2. 2014
    02Feb

    仙腸関節が痛い、骨盤が上がってる（バレエ治療、ダンサー障害）

    29歳女性バレエダンサー（バレエ治療、ダンサー障害） 踊っていて仙腸関節を痛めたと来院したバレエダンサー。 元々右骨盤が上がっていてピルエットのバランスに左右差があるので普段から整体やピラティスなどで身体のケアーをしてるけど、その時は良くなるが持続性がなく直ぐに元に戻ってしまう。 検査をすると…

  3. 2014
    31Jan

    走ると骨盤の横が痛い（ランナー障害）

    41歳女性ランナー 走ると骨盤の横から太もも、膝まで痛くなり、走れなくなると来院した女性ランナー。 年2回程はレースに出場するように練習を積んでいるが、しばらくの間太ももの張りと軽い痛みがあり3ヶ月程走るのをやめていた。 2月にレースがあるため焦って練習を再開したが、10キロを越えると…

  4. 2014
    16Jan

    走ると足の甲が痛い（ランナー障害）

    31歳女性（ランナー障害） 趣味でランニングを楽しんでる女性が、1週間前から走ると足の甲が痛くなり我慢してたら昨日から歩いてても地面に足を着くと痛みが出ると来院。 普段は会社員でデスクワークが多い。 ランニングは1年前より運動不足解消とダイエットの為に始めた。 最近は週2回のペー…

  5. 2014
    15Jan

    ストレッチで押されてプチッと言ってから動けない。（筋膜リリース）

    25歳女性 看護士をしながら趣味でダンス（ヒップホップ）を楽しんでる女性から内股が痛くて足が開かなくなったと連絡があり数日後に来院。 詳しく話を聴くと、1年程前にダンスのレッスンの時に、開脚してストレッチをしてると、先生に後ろから押されて内股がプチッツ！と言ってから痛みが発生して脚を開く事ができ…

  6. 2014
    15Jan

    太ももの付け根が痛い。（筋膜リリース）

    33歳男性 太ももの付け根が痛いと連絡をいただき、その日の夜に予約が取れたので早速来院。 会社員をしながら、趣味でダンス（タンゴ、バレエ、フラメンコ、、、）など幅広くダンスを楽しんでる方ですが、新しくズークを始めて、踊っていたら徐々に太もも（ハムストリング）に違和感を感じ、我慢して踊ってるとお尻…

  7. 2014
    12Jan

    クラシックバレエが速く上手くなりたい（バレエ治療）

    空　治療院にはバレエダンサーが多く来院されます。 バレエ特有の痛みや、先生に肩を下げて！肩甲骨を意識して！外の力を抜いて！お尻を締めて！などとアドバイスされ意味はわかるけど、意識しようとしても意識ができないで悩んでるダンサーも多いです。 症状としては 1位　股関節、鼠蹊部の痛み 2位　ハムス…

  8. 2014
    12Jan

    ランニング上達法（ランナー障害）

    空　治療院にはランニング障害で悩んでるランナー達が多く来院されます。 1位　膝の痛み 2位　肉離れ 3位　足首、足の裏の痛み 4位　股関節の痛み 5位　腰痛 ・ ・ などが症状としては多いですが、ほとんどの場合「走り方の問題」「練習量とメンテナンス量のバランスの悪さ」が原因で障害が発…

  9. 2013
    25Dec

    筋膜性腰痛

    36歳女性ダンサー 20代より腰痛を抱えながらダンサーとして舞台に立ち続けている女性が3週間前にぎっくり腰のようにビキッ！といって動けなくなり病院で診察を受けたが、レントゲンもMRIも異常はなく筋膜性腰痛と診断され、痛み止めと湿布を処方されて指示通りに薬を飲んでるが良くならない。 ネット…

  10. 2013
    19Dec

    筋力強化とストレッチの大切さ

    61歳女性Wさん 若い頃は体操でオリンピック候補まで進み、結婚して引退し、選手の育成と家庭の両立！ 50歳で指導者としても引退し、身体を動かす事もなくなり筋肉が落ちてしまい、過去の栄光は跡形もない！ 5年前より膝と股関節が痛くなり病院に行き検査！ 「もう少し悪化したら人口関節だよ！」…